加東市上中 アスリートのための整骨院
肉離れ・シンスプリント・ジャンパー膝・腰痛などの治療からリハビリまで

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  • 2021.03.25
  • AT-miniスポーツ障害捻挫肉離れ酸素ルーム

捻挫、肉離れをしたら?

速やかに「RICE処置」を行いましょう。 RICE処置とは、R(安静)I(冷却)C(圧迫)E(挙上)を指します。 そして出来るだけ早く適切な治療を開始しましょう。   ここまでをいかにスピー…

  • 2020.11.17
  • オスグッドオステオトロンシーバー病スポーツ障害酸素ルーム野球肘骨折

骨折時の治療

固定だけで終わっていませんか? 不慮のアクシデントにより骨折をしてしまったら、まずギプスによる固定を行います。 しかしながら固定中は動きが著しく制限されるために、筋肉の萎縮や関節の…

  • 2020.05.19
  • AT-miniスポーツ障害捻挫酸素ルーム

足首の捻挫をしたら

まずは過剰な炎症を抑えましょう! 捻挫の程度は問わず、速やかに「RICE処置」を行いましょう。 RICE処置とは、 R:Rest(安静) I:Icing(冷却) C:Compression(圧迫) E:Elevation ...

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立花毅

ACSたちばな整骨院 院長

立 花 毅(たちばな つよし)

兵庫県小野市出身。
兵庫県加東市でアスリートに特化した整骨院を経営しています。私自身が学生時代に経験してきた「陸上競技」に対するケアやメンテナンスが得意です。

日本陸上競技連盟登録トレーナー 兵庫陸上競技協会医事委員会所属 播磨メディカルチェック研究会会員

メディア出演

KissFM KOBE「4SEASONS」

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